Zooey Deschanel nació en Los Ángeles, California, el 17 de enero de 1980, en el seno de una familia dedicada al mundo del cine. De hecho, la actriz pasó gran parte de su infancia viajando debido al trabajo de su padre, Caleb Deschanel, un afamado director de fotografía nominado al Premio Oscar hasta en cinco ocasiones. Su madre, Mary Jo Weir, es actriz y ha intervenido en series de culto como Twin Peaks. El matrimonio tiene además otra hija, Emily Deschanel, también dedicada al mundo de la interpretación y que ha alcanzado la fama con su papel protagonista en la serie de televisión Bones.
Zooey Deschanel fue alumna de la Universidad de Northwestern hasta que dejó sus estudios para dedicarse a la interpretación profesionalmente.
Zooey Deschanel contrajo matrimonio el 1 de agosto de 2007 con un hombre llamado Robert. Antes se la relacionó con el también actor Jason Schwartzman, sobrino del director de cine Francis Ford Coppola, con quien rompió en 2005.
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